Parterapi

Fra afstand til nærhed

Parterapi handler om relationer, og relationer kan være svære.  Når et par kommer til mig, arbejder vi sammen på at blive klogere på, hvad der sker mellem dem.

Det kan være et kærestepar, ægtefæller, livspartnere – men det kan også være to søskende, venner eller kolleger. Uanset hvilken relation, det handler om, er mit fokus det samme: at støtte jer i at blive mere bevidste om jer selv og hinanden, og skabe mulighed for en ærlig og levende kontakt imellem jer.

Mange par kommer i terapi med udfordringer, der handler om sexlivet, økonomien eller de praktiske opgaver i hjemmet. Det er ofte områder, hvor forskelligheder og gamle mønstre bliver tydelige og kan skabe afstand. Jeg har en særlig interesse for at arbejde med forskellig lyst til sex, som også er det, jeg har skrevet speciale om. For mange par er netop seksualiteten et sårbart og svært område at tale åbent om – og samtidig et sted med store muligheder for at genfinde kontakt, nærhed og forståelse. I terapien undersøger vi sammen, hvordan jeres forskelle viser sig, og hvordan I kan møde hinanden på en måde, der skaber ærlighed og forbindelse frem for afstand

Jeg arbejder ud fra gestaltterapien, hvor opmærksomhed og nærvær i nuet er helt centralt. Ofte viser jeres samspil sig tydeligt i selve terapirummet.

I siger noget, kigger væk, taler forbi hinanden, eller rammer pludselig noget dybt i den anden. Det, der sker lige dér, er ikke bare ord – det er også følelser, kropssprog, mønstre og reaktioner, der spiller ind. Det er her, vi har muligheden for at stoppe op og undersøge: Hvad sker der egentlig lige nu?

Jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor begge parter bliver set og hørt. Nogle gange opdager vi gamle mønstre, som spænder ben. Alt det tager vi fat i – ikke med løftede pegefingre, men med nysgerrighed og et ønske om at forstå, hvad der ligger bag.

Mit arbejde handler ikke om at give jer en opskrift på et “rigtigt” parforhold, men om at støtte jer i at finde ud af, hvordan I kan være i kontakt med jer selv og hinanden på en måde, der føles ægte for jer. Nogle gange handler det om at finde hinanden igen, andre gange om at kunne give slip med respekt og kærlighed.

Parterapi kan være intenst, rørende og til tider udfordrende. Det kræver mod at stille sig frem – sammen – og være villige til at se på det, der er svært. Men jeg oplever også, at det er et sted, hvor forandring og kontakt kan opstå. Og jeg er med jer hele vejen – med min faglighed, min opmærksomhed og min tro på, at der altid er noget vigtigt at hente i det, vi opdager sammen.